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Progress成城のメニューは大きくは『姿勢改善』と『ダイエット』、もっとを求める方に身体の動きをよくする『動作改善』がございます!

Name

姿勢改善コース

Data
姿勢改善コース姿勢改善を週2回のセッションで約2ヶ月(8週間)で目指すコースです!
Point
不良姿勢には必ず原因があります。
まずご自身の姿勢の特徴を把握しその改善の為の考え方やエクササイズを実施して頂きます。
美しく健康的な姿勢を得ることで痛みからの解放・パフォーマンスの向上・所作の美しさなどが得られます。