私の簡単な経歴。

非常に雨が多い9月ですね。

日照時間もかなり少ないようにTVでも言っておりました。

今日は台風が関東に接近すると言うことで、午後のお客様にはご予約をキャンセルして頂きました。

台風もよくきますね…。

さて、Personal gym Progress成城では主に40代以上のいわゆる中高年の方をメインとしたパーソナルトレーニングサービスを行っております。

40代以降って若い時にはなかった身体の変化を感じる歳ではないでしょうか？

どこかが痛くなったり、妙に肩が凝ったり朝起きたらなんかスッキリしないとか…。

そして疲れやすかったり。

とにかくコンディションがベストの日が少ないなんて声をよく聞きます。

私も中年なのでよくわかります。

ある意味においてとても自然なことですね。

我々は一日一日老いていくわけですから。

でもこれは歳を重ねていない人には経験がないことだから当然実感もないしわからないんですね。

パーソナルトレーナーの平均年齢は私調べでは25歳くらいと思います。

パーソナルジムは今乱立していて大手の会社が常に求人広告を出しています。

『未経験者大歓迎！』

『資格いりません！』

と言う文言で…。

これをどう捉えるかは人それぞれですが、トレーナー歴ももうすぐ20年でそれまでも整形外科に勤務し人様の身体に長年携わってきた身としては自分の誇りを持つパーソナルトレーナという職業がとても軽く世の中では扱われているんだなと悲しくもなります。

身体の勉強もしたことないその辺のあんちゃんに僕もあなたと同じパーソナルトレーナです！って元気よく言われたりしたらめまいがして立ち直れない自信があります…。

もちろん最初は誰だって新人。経験を経て一人前になっていくのでしょうが、とはいえ…。

もうこんなことを言ってる時点で老害なのかもしれませんね。

改めて私の経歴を簡単に申しますと、

◯柔道整復師として整形外科や整骨院に勤務しメディカルトレーナーとしてスポーツ現場にテーピングや治療などに行っていました。

◯その後パーソナルトレーナーに転身し大手ジムで外部委託パーソナルトレーナーとして、最初はダイエットを中心に指導させてもらいながら国家資格を保有していることから多くの中高年の痛みなどを改善するアプローチをメインとした指導が増えてきました。

◯それと同時にバレーボールチームからトレーニングコーチとしての依頼を受け、主にアスリートのパフォーマンスアップを目的としたストレングストレーニングを指導してきました。多くのプロや日本代表になる選手に対する指導機会を得ました。

◯2020年に成城の地においてPersonal gym Progress成城を立ち上げ、2025年にはトレーニングコーチを退き一般の方のパーソナルトレーニング指導をメインにしています。

その中でも特に中高年の方に今後も特化していくつもりです。

もう少し詳しい経歴はまた別の機会に書かせて頂きますね。

トレーニング以外ではコンディショニングという形でマッサージやストレッチもベッドの上で行っております！

では9月も元気にいきましょう！

先日大学時代の後輩達と年に一回のサーフィン合宿に行ってきました。

千葉の九十九里に行ったのですが、おしゃれなお店がこのあたりは沢山あります。

昔の仲間と会うとエネルギーをもらえますね！