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7月より新規のお客様の募集を再開させて頂きます！
7月に入りましたね！ 昨日で一年の半分が終わりました。 2026年の上半期どんな半年だったでしょう。 ジムとし…
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身体性が大事と思います。
6月に入りましたね。 5月の末から30°を超える日々があったり、もう季節は昔の尺度では測れなくなっているように…
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5月から新規のお客様の募集をしばらく停止致します。
本日から5月ですね。 5月は雨のスタート。気温も低く体調の維持が難しい季節でもあります。 こんな季節こそ安定し…
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身体において変えられるものと変えられないもの。
2月はやはり寒い日が多いですね。 寒いとどうしても家から出るのが億劫になったりして1日の活動量が良い気候の時よ…
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トレーニングを通じて身体への理解を深める。
年が明け、気がつけば1月も半ば。 今年の目標も立てはしましたが慌ただしく過ぎる日々になんだか本当に達成できるの…
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2026年もどうぞよろしくお願い申し上げます！
明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 皆様良い年末年始をお過ごしでしたで…
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2025年もありがとうございました！
本日12月28日でPersonal gym Progress成城の2025年の営業は最終日とさせて頂きます。 …
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姿勢を直すのに大切なこと。
12月に入ると本当に毎日がより速く感じます。 毎日の時間はどの月でも同じはずですのにね。 さて今回のブログタイ…
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筋トレのフォームはとても大切です。
気がつけば11月ですね。 つい最近まで『いつまでも暑いですねー』なんてお客様にご挨拶していたのが嘘のように朝晩…
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マスターマインドという考え方
まだまだ暑い毎日ですね。 この暑さは無防備でなくそれなりに対策を講じていかないとならないレベルに感じます。 熱…