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恒例のトレーナー会に行ってきました
皆様GWはいかがお過ごしだったでしょうか？ 最終日の昨日以外は晴天に恵まれましたね。 私は多摩川の河川敷に家族…
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GWも通常通りです！
おはようございます！ Personal gym Progress成城はGWも張り切ってオープンしております。 …
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実はもう一つサイトがあります
いつもブログをご覧頂き誠にありがとうございます。 最近はこのような発信が楽しいなと感じつつ投稿させて頂いており…
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何かに挑戦
今年も早くも夏日があったり30度を超えそうな日もある4月ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は新年にそれな…
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年齢を重ねていく中で。
誰しも当然一年一年歳をとります。 それと同時に容姿を含めた身体も変化していきますね。 おそらく多くの人が、例え…
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よくあるご質問・お問い合わせ（FAQ）
よく頂くご質問をこちらにまとめてお答え致します！ Q.運動が苦手でトレーニングもしたことがないですが大丈夫でし…
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身体の感覚を磨くこと、そしてMove Free!
4月に入り良い天気が続いたかと思えば今日4/13(日)は一日寒い雨でした。 こんな肌寒い雨の日曜日ですが、今日…
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有効期限がありません！
「成城でパーソナルトレーニングを受けるなら、是非Personal gym Progress成城に一度お越しくだ…
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問題解決型パーソナルジムです！
今日は3/31で年度の終わりですね。 今日は花冷えで寒く、2月の気温とのことです。。 寒い…。 昨日は日曜日で…
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空前のピラティスブーム！
ピラティス大流行りですね！ いやこれは流行りというよりもう身体を動かすジャンルとして確立したようにも思います。…