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お客様の舞台を観劇しました！
8月に入りましたね。 毎日とにかく暑いですね。皆様とのご挨拶はいつもこの暑さになります。少しまとまった雨でも降…
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「体」と「身体」
我が家には5歳と3歳の息子達がおります。 お陰様で元気に育っており、毎日有り余るエネルギーをフルで使い切って電…
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暑い中でのコンディショニング
暑い毎日ですね。 毎日そんな挨拶をしている気がします。 先日お仕事の打ち合わせも兼ねて京都・大阪に行って参りま…
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身体に少しの手間を。
6月からすでに暑い今年ですが、7月はもちろん8月そして9月までも暑いのだろうなぁと夏が大好きな私でさえちょっと…
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お陰様でオープン6年目に入りました。
月日の流れの早さに戸惑うくらい毎日が早く過ぎ、気がつけば6月も後半ですね。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 6…
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身体と向き合う時間
先日トム・クルーズ主演の最新映画『ミッション・インポッシブル/ファイナル・レコニング』を観てきました！ 2時間…
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コンセプト
身体が自由であり続けること 今の身体が本当にベストでしょうか？ 特に40代くらいを過ぎると若い時のように身体が…
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16年間、最後のセッションでした。
元々整形外科勤務だった私がパーソナルトレーナーを志し転身したのが2008年でした。 今から17年前の話ですね。…
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恒例のトレーナー会に行ってきました
皆様GWはいかがお過ごしだったでしょうか？ 最終日の昨日以外は晴天に恵まれましたね。 私は多摩川の河川敷に家族…
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GWも通常通りです！
おはようございます！ Personal gym Progress成城はGWも張り切ってオープンしております。 …