自身の身体のクセを知る
自身の身体のことをどれくらいご存知ですか？
人それぞれに身体のクセがあります。
その特徴を知ることは上手く身体と付き合っていく中できっと自身を助けてくれます。
progress成城においでのお客様はトレーナーと一緒に自身の身体を探究する時間を楽しんでらっしゃいます(^^)
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身体に関すること、トレーニングに関すること、栄養に関すること等を情報発信致します！
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人それぞれに身体のクセがあります。
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