ウエイトトレーニングの指導、得意です。

トレーナーとして何を指導させて頂くのが得意か？というような話を同業者などとよくします。

『ダイエット指導から筋トレから姿勢改善までなんでもあれもこれもできる！』

なんていうトレーナーは多少胡散臭く見られる業界と思います。

しかし、私はキャリアも長く担当させて頂いてきたクライアントや選手の数やその目的も幅広く、その為に沢山の研鑽を積んできました。

その上医療国家資格を持ちクリニックにも勤めていた経験もあります。

だからほとんどのご希望に添えます。

そんな中で得意で自信があり好きなものの一つが

『ウエイトトレーニング指導』

です。

俗に言う「筋トレ」ですが、これが本当に奥深く考え勉強し実践しまいと身に付かずもちろん人様に教えられるようなものではありません。（趣味で教えるのは良いと思いますが…）

ただ一言でウエイトトレーニングと言ってもその目的によってやり方・考え方は様々です。

ただどのような目的にしても大切なのは「フォーム」です。

なぜそのフォームでやらないとならないのか？は必ず理由がないといけません。

「スクワットのフォームはこうと決まっているから！」なんていう答えではとちょっと表面的すぎますね。

しいて私にとって難しい指導はボディビルなどの大会に参加するための方へのサポートです。

理由としては自身がそのような大会に参加したことがない、といった理由が一番です。

初心者の方から経験のある方まで、本格的なウエイトトレーニングにご関心のある方は是非お問い合わせくださいませ！

※ちなみに当ジムではウエイトトレーニングをセッションで実施する方とウエイトトレーニングしない方の割合はちょうど半々くらいです。

目的によってトレーニングメニューはオーダーメイド致します！