本年もありがとうございました！

今日は2023年12月31日、大晦日です！

皆様本年も誠にお世話になりました。ありがとうございます。

お陰様でPersonal gymProgress成城は来年5年目を迎えます。

今年は予約枠もほぼ埋まり、夏からは新規のお客様の募集を停止させて頂いておりました。

一人しかトレーナーがいない為、担当させて頂けるお客様は限られてしまいますがまずそのお客様方に沢山の「得」をして頂けるようによりトレーナーとしてのスキルアップ、ジムのハード面としてのパワーアップをしていきます。

トレーニングの素晴らしさと重要性。

でも筋トレだけがトレーニングではない。

栄養を知ることの豊かさ。

姿勢の大切さ。

加齢に対する向き合い方。

柔軟性の必要性。

身体を思うように動かせること。

睡眠の大切さ。

歩くこと歩き方。

トータルでの健康。

こういったことを来年もお伝えできればと思います！

今年は昨日12/30まで営業し、年明けは春高バレーに指導チームが出場する為1/4(木)に特別営業したあとは1/9(火)からの通常営業となります。

長いお休みでお客様にはご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願い致します。

私は現在大会前の合宿に参加する為長野県に向かっております。

今年は暖かい冬で良かったです。

では皆様良いお年をお迎えくださいませ。

来年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

岩崎