おすすめの安いパーソナルジム1位に！ダイエットコース
2月ももうすぐ終わり随分と昼間の気温は上がりました。
それに伴い花粉の飛散がましているようですね…。
先日「成城おすすめパーソナルジム」に選んで頂いていた！という記事を書きましたが、
https://progressseijo.com/2022/01/30/「成城おすすめパーソナルジム」/
今回は
「成城学園前駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報 」
というサイトさんに掲載頂いており、なんと1位に選出して頂いていました！
サイト関係者の方、ありがとうございます。
特に料金という観点からみてもらっているのかもしれませんが、最近特にお問い合わせが多い
『ダイエットコース』 全16回 ¥144,000-（税込¥158,000-）
を評価頂いているようです。
当ジムの料金の中でもダントツにお安くしております。（1回セッションあたり¥9,000- 税込¥9,900-）
是非他社との料金比較をしてみて下さい。
内容的には
・栄養指導
・トレーニング指導
の２つがメインとなりますが、全16回のうち前半は特に栄養指導がメインとなります。
「えっ？ジムでだからトレーニングで痩せるんじゃないの？」
と思われる方も多いかと思いますが、基本的な考え方として
「トレーニングだけでは痩せない」
ということです。
厳密にいいうともちろん筋トレでもカロリー消費はしますが、トレーニングによって脂肪燃焼を目指すのは効率が良くありません。
そして多くの方が体脂肪率が高いのは運動不足ももちろんあるのですが、ほぼ全ての方にお食事に原因があります。
そして多くの方は「栄養」について学ばれた経験は少ないのでご自分流の栄養の知識になっておりそれが痩せなかったり筋肉がつかない原因となっています。
皆さん多くがネットから得た知識をお持ちで、それが必ずしも間違っているとは言いませんがネットの内容は極端なものが多かったり出どころ（根拠）がなかったりその人の単なる経験談に過ぎないようなものも散見されます。
その為に、そのようなものに惑わされないためにも基本的な栄養の知識をお持ち頂く時間を前半に頂いております。
これらの知識は今とにかく痩せるというだけでなく、ずっとつかっていける知識となる価値あるものでと思います。
こちらのコースはできる限り週に2回お越し頂き、約２ヶ月で結果を出す！を基本的目標としています。
※週2回は基本的にですが、どうしてもご都合で難しい場合はご相談ください。
こちらは有効期限があり1回目から3ヶ月以内とさせて頂いております。
「週２ジムに通うのは難しいけど、一人じゃできないしパーソナルトレーニングで頑張りたい！」
といった方は通常の回数券でも同様にダイエット指導を受けて頂くことはもちろん可能です。実際そのような方も多いです。
少しづつご予約枠が埋まり始めていますので、もしご興味をお持ち頂きました方は一度
か
までよろしくお願い致します♪
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